നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇനി ഈ സ്ട്രെച്ചുകള്‍ ചെയ്യാം
research
June 18, 2021

നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇനി ഈ സ്ട്രെച്ചുകള്‍ ചെയ്യാം

ലോകം മുഴുവന്‍ വെട്ടിപ്പിടിച്ചാലും രാത്രി മനസ്സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ ഒന്നും നേടിയിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുവാനാണ് പ്ലേറ്റോ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. ലോകത്...

tips for good sleeping
 മൈഗ്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇനി ഞൊടിയിടയിൽ പരിഹാരം
research
June 01, 2021

മൈഗ്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇനി ഞൊടിയിടയിൽ പരിഹാരം

ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് മൈഗ്രൈൻ. ഇത് വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ ഇവ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്ന ചിന്ത ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഇവയ്ക്ക് ഇനി ചില പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന...

How to remove easily maigrain pain
അൾസർ മുതൽ ക്യാൻസറിനെ വരെ പ്രതിരോധിക്കാം; കൂൺ പതിവായി ശീലമാക്കൂ
research
May 27, 2021

അൾസർ മുതൽ ക്യാൻസറിനെ വരെ പ്രതിരോധിക്കാം; കൂൺ പതിവായി ശീലമാക്കൂ

കടച്ചക്കയ്ക്ക് ഒപ്പമോ ഒരുപക്ഷെ അതിനേക്കാള്‍ ഏറെയോ ഫലവത്താണത്രെ കൂണുകള്‍. 1966 മുതല്‍ 2020 വരെ അമേരിക്കയില്‍ നടത്തിയ 17 പഠനങ്ങളില്‍ തെളിഞ്ഞതാണത്രെ കൂണും കാന്&...

mushroom rid of cancer
ചെറി ജ്യൂസ് കൂടുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
research
May 08, 2021

ചെറി ജ്യൂസ് കൂടുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചെറി. ഇവ രാത്രിയില്‍ അല്പം ചെറിജ്യൂസ് കഴിച്ചാല്‍ മതി സുഖമായി ഉറങ്ങാം.   ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഇനി ചൂട് ചോക്...

Cherry juice, benefits
 രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ആള്‍സറിനും  ക്യാന്‍സറിനെ തടയുന്നതിനും വരെ; കാബേജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം
research
April 17, 2021

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ആള്‍സറിനും ക്യാന്‍സറിനെ തടയുന്നതിനും വരെ; കാബേജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം

ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നവരാണ് നമ്മൾ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ ഉള്ള പച്ചക്കറികളും പലവർഗ്ഗങ്ങളും കഴിക്കാനാകും നാം കൂടുതൽ ശ്രമിക്കുക. അത്തരത്തിൽ പച്ചക്കറിക...

health benefits ,cabbage, cancer, ulcer, digestion
പ്രമേഹം മുതൽ ഹൃദയാഘാതം തടയുന്നതിന് വരെ; പാവക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
research
March 23, 2021

പ്രമേഹം മുതൽ ഹൃദയാഘാതം തടയുന്നതിന് വരെ; പാവക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പാവക്ക. ജീവകം സി ഇവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാവക്ക സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത്  രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നു. പാവയ്ക്ക ധാരാളം ...

health benefits, of bitter gourd
 പപ്പായയെ നിസ്സാരനാക്കാൻ വരട്ടെ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
research
February 08, 2021

പപ്പായയെ നിസ്സാരനാക്കാൻ വരട്ടെ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

പപ്പായ്ക്കു നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത്  ഉദരസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍  അധികം ആരും പപ്പായ ഇലയുടെ ഔഷധഗുണത്തെക്കുറിച്ച് ...

Importance of pappaya, in health
അമിതമായി കട്ടൻചായ കുടിക്കുന്നത് അസ്ഥിക്ക് ദോഷകരമോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
research
January 23, 2021

അമിതമായി കട്ടൻചായ കുടിക്കുന്നത് അസ്ഥിക്ക് ദോഷകരമോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വീട്ടിൽ എല്ലാവരും സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കട്ടൻ ചായ. നല്ല മധുരമുള്ള ചെയ്യാൻ ഏവർക്കും പ്രിയപെട്ടവയാണ്.എന്നാലിവ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്...

Is excessive consumption of balck tea, harmful to bones