ആരോഗ്യപൂർണമായ ഒരു ശരീരം എന്ന് പറയുന്നത് ഏവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. അതിന് വേണ്ടി നിരന്തരമായി നാം പരിശ്രമിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ വ്യക്തികളെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്ന ഒരു വില്ലനായി എത്തുന്നത...
ഏതുസമയത്തും ഏതു പ്രായത്തിലുളളവര്‍ക്കും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഈത്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം ഉപവാസം എടുത്ത് കഴിഞ്ഞ ശേഷം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏ...
ദിവസവും ജിംനേഷ്യത്തിലേക്ക് ആരോഗ്യവും മേനിയഴകും നിലനിർത്താൻ പോകാൻ യാതൊരു മടിയും കാട്ടാത്തവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. വ്യായാമവും ഭക്ഷണവും ഒരേപോലെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യ...
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പച്ചക്കറികളിൽ ബീൻസിനോട് മുഖം തിരിക്കുന്നവരാണ് പേരും. അത്ര രുചികരമല്ലെങ്കിലും ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത്. ബീൻസ് എന്ന് പറയുന്നത് ല്യൂട്ടി...
നാളുകൾ ഏറെ കഴിയുമ്പോഴും കോവിഡിലൂടെയുള്ള സമൂഹ വ്യപനം കൂടി വരുകയാണ്. കോവിഡിനെ പിടിച്ചികെട്ടാനുള്ള നിരന്തരമായ ശ്രമങ്ങളും നടന്ന് പോരുകയാണ്. കോവിഡ് രോഗം പിടി...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് മാതളം. വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ധാരാളം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേട്സ് മതലത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത്ഫാറ്റി ലിവര്‍ വലിയ പ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഫാറ്റി ലിവര്‍ എന്ന് പറയുന്നത് രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ സംസ്‌കരിക്കാനുള്ള കരളിന്റെ ശേഷി കുറ...
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഏവർക്കും വിലപ്പെട്ടതാണ്. അതിന് വേണ്ടി വർക്ക് ഔട്ടും ഡിറ്റും എല്ലാം ചെയ്യുമ്പോഴും ചില നടൻ വിദ്യകൾ നമുക്ക് പുതരാതനയംയി ഉണ്ട്. അത്തരത്തിൽ പ്രകൃതി തരുന്ന ഒരു ഔഷധമാ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
