Latest News
ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇനി ജീരകം; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
mentalhealth
July 02, 2022

ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇനി ജീരകം; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

കറികളിലോ മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിലോ ഒക്കെ ജീരകം ചേര്‍ക്കുന്നത് പതിവാണ്. രുചിക്ക് പുറമെ ജീരകത്തിനുള്ള ഔഷധഗുണത്തെ കുറിച്ചും മിക്കവര്‍ക്കും അറിവുണ്ട്. എന്നാല്‍ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്&zw...

cumin seed, for digestion problems
തലവേദന ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നോ; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കു
mentalhealth
June 18, 2022

തലവേദന ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നോ; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കു

പലപ്പോഴുമുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് കാരണമായി മാറാനുണ്ട്. എന്നാൽ  തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ആഹാരസാധനങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കി ഒഴിവാക്കിയാൽ ഇ...

food which avoid for head pain
വൻകുടൽ കാൻസറിനെ തടയാൻ ബീൻസ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
mentalhealth
June 15, 2022

വൻകുടൽ കാൻസറിനെ തടയാൻ ബീൻസ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

പച്ചക്കറികളിൽ ബീൻസിനോട് മുഖം തിരിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും.  അത്ര രുചികരമല്ലെങ്കിലും ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത്.  ബീൻസ് എന്ന് പറയുന്നത് ല്യൂട്ടി...

beans for prevent cancer and other disease
പാൽക്കട്ടി അപകടകാരിയോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
mentalhealth
June 04, 2022

പാൽക്കട്ടി അപകടകാരിയോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും എതിരെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു വിഭവമാണ്  പാല്‍ക്കട്ടി. പാല്‍ക്കട്ടി ദിവസവും  ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയിരിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ...

cheese side effects
പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
mentalhealth
May 12, 2022

പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണ ശീലത്തിൽ സാരമായ മാറ്റങ്ങൾ വന്നു കഴിഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഒരു ദിവസത്തെ ഊർജം നൽകുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. എന്നാൽ പ്രമേഹ രോഗികളായവർ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒ...

Diabeties patient break fast
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇനി  കാല്‍സ്യം; അറിഞ്ഞിരിക്കാം  ഈ വിഭവങ്ങൾ
mentalhealth
May 06, 2022

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇനി കാല്‍സ്യം; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഈ വിഭവങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്‍റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഏറെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് കാൽസ്യം. ഇവ പ്രധാനമായും വേണ്ടത് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനാണ്. ഹൃദയധമനികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനുമ...

calcium rich food
മികച്ച ഉറക്കം നൽകാൻ ബനാന ടീ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
mentalhealth
April 22, 2022

മികച്ച ഉറക്കം നൽകാൻ ബനാന ടീ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പഴം.  നിര്ബാന്ധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഇവ കൊണ്ടുള്ള  ടീ പ്രമേഹരോഗികൾ ഉൾപ്പെടെ ഉള്ളവർക്ക് ആശ്വാസമാകും. ഇവ തയ്യാറാക്കുന്നത് തൊലിയോട് ക...

BANANA TEA, FOR GOOD SLEEPING
    കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇനി വെണ്ടയ്ക്ക; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
mentalhealth
March 28, 2022

കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇനി വെണ്ടയ്ക്ക; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഏവർക്കും വിലപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ നല്ലപോലെ കാത്ത് പരിപാലിക്കുക എന്നത് ഏറെ പ്രയാസകരവുമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് പച്ചക്കറികൾ. നിത്യേനെ പച്ചക്കറ...

ladies finger for low cholestrol

LATEST HEADLINES