രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ  മുരിങ്ങയില; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
research
June 03, 2020

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ മുരിങ്ങയില; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇലക്കറികൾ. വീട്ടു വളപ്പുകളില്‍ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ്  മുരിങ്ങയില. നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ഇവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. പ്രോട്...

better health immunity booster
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സബര്‍ജെല്ലി; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
June 02, 2020

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സബര്‍ജെല്ലി; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ ഉള്ള ഒന്നാണ് സബര്‍ജെല്ലി. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി, സി, ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം, കോപ്പര്‍, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, കാല്‍സ്യം, അയണ്‍, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളമായി ഇവ...

The advantages of sabarjelly
പതിവായി ഈന്തപഴം ശീലമാക്കൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
June 01, 2020

പതിവായി ഈന്തപഴം ശീലമാക്കൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ഈന്തപ്പഴത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ  ഗുണങ്ങളാണ്  ഉള്ളത്. ഈന്തപഴം വിളർച്ച മുതൽ നല്ല ദഹനത്തിന് വരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇവയിൽ ധാരാളമായി വൈറ്റമിനുകളും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. സ്വ...

The advantages of dates
ചോളം പതിവായി കഴിക്കൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
pregnancy
May 30, 2020

ചോളം പതിവായി കഴിക്കൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചോളം. ചോളത്തിൽ ധാരാളമായി വിറ്റാമിൻ, ഫെെബർ, മിനറൽസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. ചോളം പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അ...

Eat maize regularly
ജാതിക്ക പതിവായി ശീലമാക്കൂ; ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
May 28, 2020

ജാതിക്ക പതിവായി ശീലമാക്കൂ; ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ ഉള്ള ഒന്നാണ് ജാതിക്ക. ആരോഗ്യത്തിനും ഒപ്പം ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുണ്ട് ഇവ.  ജാതിക്കയ്ക്ക് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അ...

Nutmeg is good to health
കറിവേപ്പിലയെ നിസ്സാരമാക്കാൻ വരട്ടെ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
care
May 27, 2020

കറിവേപ്പിലയെ നിസ്സാരമാക്കാൻ വരട്ടെ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏറെയും നാം ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. എന്നാൽ ഇവ പലരും ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്ത് കളറയുണ്ട്. എന്നാൽ ഇനി ഇത് കളയാൻ വരട്ടെ നിറയെ ഗുണങ്ങ...

The advantages of curry leaves
ചക്കക്കുരു വെറുതെ കളയാൻ വരട്ടെ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്
wellness
May 26, 2020

ചക്കക്കുരു വെറുതെ കളയാൻ വരട്ടെ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്

 കാഴ്ചയ്ക്ക്  ഏറെ ചെറുതാണ് ചക്കക്കുരു എങ്കിലും ഏറെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് ഇവ. ചക്കക്കുരുവിൽ ധാരാളമായി നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്കുന്നതിനോടൊപ്പം സൗ...

Jack fruit seed is benificial
രാത്രി സമയത്തെ  ഭക്ഷണരീതിയും ആരോഗ്യവും
research
May 25, 2020

രാത്രി സമയത്തെ ഭക്ഷണരീതിയും ആരോഗ്യവും

രാത്രി കാലങ്ങളിൽ വളരെ വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും അതോടൊപ്പം  രാവിലെ വൈകി എണീക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതൽ ആളുകളും. എന്നാൽ ഈ പ്രവണ ഒരു ജീവിത ശൈലിയായി മാറുമ്പോൾ ഏറെ ദോഷങ്ങളാണ്...

Diet and health at night time

LATEST HEADLINES