രക്തധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പടിയുന്നത് തടയാൻ കസ്കസ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
September 26, 2022

രക്തധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പടിയുന്നത് തടയാൻ കസ്കസ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

പാനീയങ്ങളിലെ താരമാണ് കസ്കസ്. ഇവ ഇന്ന് പാനീയങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇത് അഫ്രൊഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്.  ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീന്&zwj...

POPPY SEED FOR FAT REDUCTION
ഡിമെൻഷ്യയെ അറിയുക;  അൽഷിമേഴ്സിനെ മനസ്സിലാക്കാം
mentalhealth
September 24, 2022

ഡിമെൻഷ്യയെ അറിയുക; അൽഷിമേഴ്സിനെ മനസ്സിലാക്കാം

2005 ൽ ബ്ലസി സംവിധാനം ചെയ്ത തന്മത്ര എന്ന സിനിമയിൽ മോഹൻലാൽ അവതരിപ്പിച്ച കഥാപാത്രത്തിലൂടെയായിരിക്കും  വലിയ വിഭാഗം മലയാളികളും ഒരു പക്ഷേ അൽഷിമേഴ്സ് എന്ന രോഗാവസ്ഥയെ കുറിച്ച് മനസ...

Awareness about alzheimers
സവിശേഷത നിറഞ്ഞ ആനച്ചുവടി
care
September 23, 2022

സവിശേഷത നിറഞ്ഞ ആനച്ചുവടി

ഏവർക്കും സുപരിചിതമായ സസ്യമാണ് ആനച്ചുവടി.  ഈ സസ്യം ആനയടിയൻ ആനച്ചുണ്ട എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം എലെഫെൻറോപ്സ് സ്കാബർ എന്നാണ്. ബൊറാജിനേസി സസ്യകുടു...

prickly leaved elephants foot
ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാന്‍ എള്ള്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
News
September 22, 2022

ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാന്‍ എള്ള്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു എള്ള് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.പ്രോട്ടീന്റെ കുറവുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം രോഗങ്ങള്‍ക്കും എള്ള് ഉത്തമമാണ്. ക്യാന്‍സ...

sesame prevent cancer
മുട്ട അപകടകാരിയോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
wellness
September 21, 2022

മുട്ട അപകടകാരിയോ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട.  ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരഭാരത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള പ്രോട്ടീന്‍ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തേണ്ടതുണ്ട്. എന്...

egg for health issues
ബ്രോക്കോളി ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കാറുണ്ടോ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
September 20, 2022

ബ്രോക്കോളി ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കാറുണ്ടോ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

 ശരീരത്തിന് പലവിധത്തില്‍ ഗുണം പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട്  ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എല്ലാ പച്ചക്കറികള്‍ക്കും അതിന്റേതായ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങ...

brocoli juice benefits
ഉറക്ക കുറവ് മുതൽ ഭക്ഷണ ശീലം വരെ; മൈഗ്രേനിന് ഇനി പരിഹാരം
mentalhealth
September 17, 2022

ഉറക്ക കുറവ് മുതൽ ഭക്ഷണ ശീലം വരെ; മൈഗ്രേനിന് ഇനി പരിഹാരം

മൈഗ്രേന്‍ "വെറുമൊരു തലവേദനയല്ല". ശരീരത്തിനെ മൊത്തത്തില്‍ ബാധിക്കുന്നതും വിങ്ങുന്ന അനുഭവമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ തലവേദനയും ഓക്കാനം, ഛര്‍ദി, പ്രകാശത്തോടുള്ള സൂക്ഷ്...

remedies for maigrain problem
 അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇനി  ഓട്സ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
care
September 16, 2022

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇനി ഓട്സ്; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ധാന്യമാണ് ഓട്ട്സ് ശാസ്ത്രീയനാമം: അവിന സറ്റൈവ. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഇവയ്ക്ക് ഉള്ളത്. ആരോഗ്യകരവും കലോറി കുറഞ്ഞതുമായ ഇവ ഒരു  പ്രഭാതഭക്ഷ...

can oats reduce fat