പച്ചച്ചക്ക എങ്ങനെ കേടുകൂടാതെ രണ്ട് വർഷത്തോളം സൂക്ഷിക്കാം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
wellness
June 08, 2021

പച്ചച്ചക്ക എങ്ങനെ കേടുകൂടാതെ രണ്ട് വർഷത്തോളം സൂക്ഷിക്കാം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പോഷക സമ്പുഷ്‌ടമായ പഴങ്ങളിൽ ഏറെ മുന്നിട്ടു നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചക്ക. പലതരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് കിട്ടുന്നുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സമ്പുഷ്...

How to keep securly jackfruit in one or two year
കീഴാർ നെല്ലിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
care
June 05, 2021

കീഴാർ നെല്ലിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

സാധാരണ വയൽ പ്രദേശങ്ങളിലും നീർവാഴ്ചയുള്ളതുമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്‌ കീഴാർ നെല്ലി. ഉദരരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഏറെ ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. പാലിലോ, നാളി...

keezharnelli, benefits in health
 മൈഗ്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇനി ഞൊടിയിടയിൽ പരിഹാരം
research
June 01, 2021

മൈഗ്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇനി ഞൊടിയിടയിൽ പരിഹാരം

ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് മൈഗ്രൈൻ. ഇത് വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ ഇവ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്ന ചിന്ത ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഇവയ്ക്ക് ഇനി ചില പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന...

How to remove easily maigrain pain
അൾസർ മുതൽ ക്യാൻസറിനെ വരെ പ്രതിരോധിക്കാം; കൂൺ പതിവായി ശീലമാക്കൂ
research
May 27, 2021

അൾസർ മുതൽ ക്യാൻസറിനെ വരെ പ്രതിരോധിക്കാം; കൂൺ പതിവായി ശീലമാക്കൂ

കടച്ചക്കയ്ക്ക് ഒപ്പമോ ഒരുപക്ഷെ അതിനേക്കാള്‍ ഏറെയോ ഫലവത്താണത്രെ കൂണുകള്‍. 1966 മുതല്‍ 2020 വരെ അമേരിക്കയില്‍ നടത്തിയ 17 പഠനങ്ങളില്‍ തെളിഞ്ഞതാണത്രെ കൂണും കാന്&...

mushroom rid of cancer
ബിപിയെ ഇനി  സിംപിളായി നിയന്ത്രിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
mentalhealth
May 20, 2021

ബിപിയെ ഇനി സിംപിളായി നിയന്ത്രിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ആരോഗ്യപൂർണമായ ഒരു ശരീരം എന്ന് പറയുന്നത് ഏവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. അതിന് വേണ്ടി നിരന്തരമായി നാം പരിശ്രമിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ വ്യക്തികളെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്ന ഒരു വില്ലനായി എത്തുന്നത...

How to control blood pressure
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മുതൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വരെ
care
May 10, 2021

ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മുതൽ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വരെ

കേരളം നാളികേരത്തിന്റെ നാടായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. നാളികേരത്തിന്റെ ഉൾവശം  നിറയെ സ്വാദിഷ്ടമായ വെള്ളവും  കാമ്പും  ...

coconut water, for skin and health
ചെറി ജ്യൂസ് കൂടുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
research
May 08, 2021

ചെറി ജ്യൂസ് കൂടുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചെറി. ഇവ രാത്രിയില്‍ അല്പം ചെറിജ്യൂസ് കഴിച്ചാല്‍ മതി സുഖമായി ഉറങ്ങാം.   ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ ഇനി ചൂട് ചോക്...

Cherry juice, benefits
കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
May 06, 2021

കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നാടെങ്ങും കോവിടിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം ആഞ്ഞടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.  അതീവ ജാഗ്രതയാണ് നാം പുലർത്തേണ്ടതും. കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അതീവ ജാഗ്രതയാണ് പുലർത്തേണ്ടത്. ഈ സമയം ഗർഭികളുടെ...

pregnant women, precautions for covid19