വെള്ളരിക്ക പതിവായി  കഴിക്കൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
wellness
March 25, 2020

വെള്ളരിക്ക പതിവായി കഴിക്കൂ; ഗുണങ്ങൾ ഏറെ

അമിതവണ്ണം പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്‌. അതിനായി ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആണ് പലരും പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാറുള്ളത്. ശരിയായ ഭക്ഷണ മാർഗത്തിലൂടെ മാത്രമേ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്...

uses of cucumber, in daily life
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍..
health
March 21, 2020

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍..

പ്രതിരോധശേഷി ഇല്ലാത്തവരെ അസുഖങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് കീഴടക്കും. അതിനാല്‍ ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി കൂടിയേതീരു. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക...

health tips, ways to strengthen immune system
ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ വാങ്ങുവാന്‍ മെഡിക്കല്‍ ഷോപ്പുകള്‍ കയറിയിറങ്ങിയിട്ടും കിട്ടിയില്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട... പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സുരക്ഷിതരാക്കാന്‍ സാനിറ്റൈസര്‍ വീട്ടില്‍ നിര്‍മ്മിക്കാം
health
March 19, 2020

ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ വാങ്ങുവാന്‍ മെഡിക്കല്‍ ഷോപ്പുകള്‍ കയറിയിറങ്ങിയിട്ടും കിട്ടിയില്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട... പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സുരക്ഷിതരാക്കാന്‍ സാനിറ്റൈസര്‍ വീട്ടില്‍ നിര്‍മ്മിക്കാം

മലയാളികള്‍ ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പറഞ്ഞു കേള്‍ക്കുന്ന കാര്യമാണ് കൊറോണയെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിച്ച് കൈകഴുകണമെന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത്...

Hand Sanitiser, Corona
ജ്യൂസും മുട്ടയും ദോശയും വടയും എല്ലാം കൃത്യം കൃത്യം..; കൊറോണ ഐസോലേഷനിലെ ഭക്ഷണ മെനു...!!
health
March 18, 2020

ജ്യൂസും മുട്ടയും ദോശയും വടയും എല്ലാം കൃത്യം കൃത്യം..; കൊറോണ ഐസോലേഷനിലെ ഭക്ഷണ മെനു...!!

കൊറോണ വൈറസ് ലോകരാജ്യങ്ങളെയെല്ലാം വ്യാപകമായി ബാധിക്കുമ്പോള്‍ അതില്‍ ഞെട്ടി വിറച്ച് നില്‍ക്കുകയാണ് ജനങ്ങള്‍.  പെട്ടെന്ന് പിടിപ്പെടാവുന്നതും പടര്‍ന്നുപിടിക...

corona, isolation menu
 വൈറല്‍ പനി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെല്ലാം..
care
March 18, 2020

വൈറല്‍ പനി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെല്ലാം..

എല്ലാ പനിയം ഭയക്കേണ്ടതില്ല. വൈറല്‍ പനിയും ജലദോഷ പനിയും സര്‍വ്വസാധാരണമായി എല്ലാവര്‍ക്കും വരുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ  പനി ഒരു രോഗമല്ല, രോഗലക്ഷണമാണ്. പനിയെ...

viral fever,fever
ഭയമല്ല ജാഗ്രതയാണ് ആവശ്യം; 'കൊറോണ' നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം..!
care
March 14, 2020

ഭയമല്ല ജാഗ്രതയാണ് ആവശ്യം; 'കൊറോണ' നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം..!

ചൈനയിലെ നൂറുകണക്കിന് ജനങ്ങളുടെ ജീവന്‍ അപഹരിച്ച കൊറോണ വൈറസ് കേരളത്തിലും എത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ ജനങ്ങള്‍ വളരെയേറെ പരിഭ്രാന്തരായിരിക്കുകയാണ്. എന്ന...

corona precautions, awareness
ചുവന്നുളളിയും കൊളസ്ട്രാളും; ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ
health
March 10, 2020

ചുവന്നുളളിയും കൊളസ്ട്രാളും; ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ

ഹൃദ്രോഗം,ദുര്‍മേദസ്സ്, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എന്നിവ അലട്ടുന്നവര്‍ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു മാര്‍ഗമാണ് ചുവന്നുള്ളി. ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളില്‍ മലയാളികള്‍ ഏറ്റവും അധി...

importance of onion, in health
ഗര്‍ഭകാലത്തേ ഉറക്കകുറവിന് ഇനി പരിഹാരം; എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം
pregnancy
March 09, 2020

ഗര്‍ഭകാലത്തേ ഉറക്കകുറവിന് ഇനി പരിഹാരം; എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം

ഒരു സ്ത്രീയുടെ പൂര്‍ണ്ണതയേ കുറിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ് അമ്മ എന്ന പദം. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഏത് ഒരു സ്ത്രീക്കും വളരെയേറെ് ഉത്കണ്ഠകള്‍ നിറഞ്ഞതാണ്. നിരവധി സംശ...

How to solve Sleep depression in pregnancy period