മുംബൈയിലെ സൈഫി ആശുപത്രിയിലെ നേത്രരോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോ. മുസ്തഫ പരേഖ് വ്യക്തമാക്കുന്നത്, ഉറക്കം ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും മാത്രമല്ല, കണ്ണുകൾക്കും അത്യാവശ്യമാണെന്നാണ്. “ഒരു രാത്രി പോലും ഉറക്കം നഷ്ടപ്...
പലപ്പോഴും സാധാരണ ദഹനപ്രശ്നമായി കരുതി അവഗണിക്കുന്ന രോഗമാണ് ആമാശയ അര്‍ബുദം. തുടക്കത്തില്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ വളരെ നേരിയതും നിരുപദ്രവകരവുമാകുന്നതിനാല്‍ രോഗം വൈകിയാണ് കണ്ടെത്തപ്പെടുന്നത്. എ...
വൃക്ക മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ്. രക്തം ശുദ്ധീകരിച്ച് മാലിന്യങ്ങളും അധിക ലവണങ്ങളും പുറത്താക്കുന്ന പ്രധാന ചുമതല വൃക്കകള്‍ക്കാണ്. എന്നാല്‍ പല കാരണങ്ങളാല്‍...
ദിവസേന ഉലുവ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നാരുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉലുവ വെള്ളം, ര...
ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ആരോഗ്യം കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സൂപ്പര്‍ ഫുഡുകളില്‍ ഒന്നാണ് ചിയ വിത്തുകള്‍. ചെറിയ കറുത്ത വിത്തുകളായെങ്കിലും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക...
ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് അളവ് നിയന്ത്രണാതീതമായി വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍, അത് സന്ധികളില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടി പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്കു വഴിവെയ്ക്കും. ഗൗട്ട്, വൃക്കയില്‍ കല്ല്, സ്ഥിരമായ സന്ധിവാതം...
പെട്ടെന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്ന നടുവേദനയെയോ വാരിയെല്ലിന് താഴെയുള്ള വേദനയെയോ സാധാരണ പ്രശ്‌നമായി കാണാതിരിക്കാന്‍ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന ചിലപ്പോള്...
വിറ്റാമിന്‍ ബി12 നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പോഷകമാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യമുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തിലും ഇത് നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു....
Premium Lifestyle and Entertainment website
