ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
December 23, 2021

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വയറ്റിൽ വളരുന്ന കുഞ്ഞ് പുറംലോകത്ത് എത്തുന്നത് കാണാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും മനോഹരമായ കാലയളവാണ് ഗർഭകാലം. ഒരു പെണ്ണിനെ സംബന്ധിച്ച് ഒരുപാട് സന്തോഷവും പ്രധാനവും മനോഹരവുമായ ദിവസങ്ങളാ...

precautions while taking pregnant women ,for sleeping
മുലപ്പാൽ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
pregnancy
December 09, 2021

മുലപ്പാൽ വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഉള്ള  അമൃതാണ് മുലപ്പാൽ.  കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം ആദ്യത്തെ ആറുമാസം കൊടുത്താൽ മതി.  മുലപ്പാലിന്റെ പ്രാധാന്യം ഇതിൽ നിന്നു തന്നെ ഊഹിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു...

best foof for increase, breast milk production
ഉറക്കകുറവിന് ഇനി ശാശ്വത പരിഹാരം
pregnancy
December 04, 2021

ഉറക്കകുറവിന് ഇനി ശാശ്വത പരിഹാരം

നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുക എന്നത് ഏവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. എന്നാൽ മനസികമായുള്ള സങ്കർഷവും, മാനസിക പിരിമുറുക്കവും എല്ലാം തന്നെ ഉറക്ക കുറവിന് കാരണമാകും. എന്നാൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ എന്തൊക്കെ...

how to get good sleep daily
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾക്ക് ഇനി പരിഹാരം ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
November 27, 2021

മുഖത്തെ ചുളിവുകൾക്ക് ഇനി പരിഹാരം ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നാം ഏറെ ശ്രദ്ധ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് മുഖം. എന്നാൽ മുഖത്ത് ഉണ്ടണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. മുഖത്ത് ചുളിവ...

how to remove wrinkles in faces easily
ഗർഭകാലത്ത് സീതപ്പഴം കഴിക്കാമോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
November 01, 2021

ഗർഭകാലത്ത് സീതപ്പഴം കഴിക്കാമോ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഏറെ രുചികരവും വിപണിയിൽ വലിയ ഡിമാന്റുമുള്ള ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് സീതപ്പഴം. കാഴ്ചയിൽ ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ ആണ് എങ്കിൽ കൂടിയും ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ ഏറെ മുന്നിട്ട് ഇവ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം ...

custard apple, for pregnancy time
ഗർഭകാലത്തെ മൂത്രാശയ അണുബാധ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
July 03, 2021

ഗർഭകാലത്തെ മൂത്രാശയ അണുബാധ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭകാലം എന്ന്  പറയുന്നത് വളരെ ആനന്ദകരമായ ഒരു കാലഘട്ടം ആണ്. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഏവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് മൂത്രാശയ അണുബാധ. ഇവ ഉണ്ടാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളാണ്. അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെ...

Urinary infection, in pregnancy time
കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
pregnancy
May 06, 2021

കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നാടെങ്ങും കോവിടിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം ആഞ്ഞടിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.  അതീവ ജാഗ്രതയാണ് നാം പുലർത്തേണ്ടതും. കോവിഡ് കാലത്ത് ഗർഭിണികൾ അതീവ ജാഗ്രതയാണ് പുലർത്തേണ്ടത്. ഈ സമയം ഗർഭികളുടെ...

pregnant women, precautions for covid19
തണ്ണിമത്തന്റെ കുരു വെറുതെ കളയാൻ  വരട്ടെ; ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ
pregnancy
April 16, 2021

തണ്ണിമത്തന്റെ കുരു വെറുതെ കളയാൻ വരട്ടെ; ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ

വേനൽക്കാലത്ത് വിപണിയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമേറിയതാണ്‌ തണ്ണിമത്തൻ. എന്നാൽ ഇതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ നാം ഇതിന്റെ കു...

water melon seed, health , omega 3, omega 4. folite