lifestyle

യോഗ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും!

ശരീരത്തെയും മനസിനെയും ഒരു പോലെ സ്വാധീനിക്കുന്ന, ഓര്‍മശക്തിയും ഊര്‍ജസ്വലതയും വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമം.തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തില്‍ എല്ലാ സമ്മര്‍ദങ്ങളെയും അകറ്റാന...


health

കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കണോ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസ് ബെസ്റ്റാ

 കുടവയറും അമിത വണ്ണവും കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തില്‍ രക്തത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാനും ഫലപ്രദമായ ജൂസാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസ്. ബീറ്റ്‌റൂട്ട് പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുന്നതും അല്ലതെ കഴിക്കുന്നതും...


കണ്ണിനു ചുറ്റുമുളള കറുപ്പ് മാറാനായി വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന പൊടിക്കൈകള്‍ 
care
health

കണ്ണിനു ചുറ്റുമുളള കറുപ്പ് മാറാനായി വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന പൊടിക്കൈകള്‍ 

1. മൂക്കാത്ത വെള്ളരി മുറിച്ച് തണുപ്പിച്ച് ദിവസവും പത്ത് മിനിറ്റ് നേരം കണ്ണിനു മേല്‍ വച്ച് വിശ്രമിക്കുക. 2. ഒലിവ് ഓയിലും പുതിനയിലയും തേനും ചേര്‍ത്തരച്ച് രാത്രി കണ്ണിനു താഴെ...


health

കായികാധ്വാനമില്ലാതെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം; ബ്രോക്കോളി കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തില്‍ കറുവാപട്ട ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താല്‍ കിട്ടുന്ന ഫലത്തെ പറ്റി അറിയണോ

ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് കരുതുന്നവർ ഒട്ടും കുറവല്ല. അതിനായി ജിമ്മിൽ പോവുകയും എക്‌സർസൈസ് ചെയ്യാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും വാങ്ങി കാശു കളയുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ഇത്രയൊക്കെ കഷ്ട...


cinema

ക്യാമറയുടെ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുമ്പോള്‍ പപ്പയ്ക്ക് മാറ്റമുണ്ട്..! നല്ല വേഷങ്ങള്‍ കിട്ടിയാല്‍ പപ്പ അഭിനയിക്കും; ജഗതിശ്രീകുമാറിനെക്കുറിച്ച് മകള്‍ പാര്‍വ്വതി..!

ഹാസ്യ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ചക്രവര്‍ത്തിയായി മലയാള സിനിമയില്‍ നിറഞ്ഞാടിയ താരം ജഗതി ശ്രീകുമാര്‍ അഭിനയ രംഗത്തേക്ക് വീണ്ടും എത്തുകയാണ്. മലയാളികള്‍ ഏറെ ആഗ്രഹിച്ച് ഒരു മടങ്...


health

കോമണ്‍ കോള്‍ഡ് അഥവാ ജലദോഷം പടരുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ 

മനുഷ്യര്‍ക്ക് സാദാരമയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും വേഗത്തില്‍ പടരുന്ന  അണുബാധയാണ് കോമണ്‍ കോള്‍ഡ്. (ജലദോഷം).വൈറസ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത് കുട...


health

വിലയെക്കാളുമുണ്ട് ഗുണം..! സ്‌ട്രോബറിപ്പഴത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിതൊക്കെ..!

പൊതുവെ  വിലയേറിയതും എന്നാല്‍ സ്വാദിഷ്ഠവുമായ പഴമാണ് സ്‌ട്രോബറി. ദിവസേന ഒരു സ്‌ട്രോബറിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ നല്ലതാണ്.  നിറയെ ആന്റി ഓക്&z...


health

പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും സവോള ഉത്തമം; ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ സവോള ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണമായാലുനോണ്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ ആയാലും മലയാളിക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ് സവോള.  ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത  ഘടകമാണ് ...


LATEST HEADLINES