വീട്ടിലെ തൊടിയിൽ എല്ലാം തന്നെ ധാരാളമായി കാണാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചീര. എന്നാൽ ചീരക്ക് അത്ര പ്രാധാന്യം ഒന്നും ആരും അത്രയ്ക്ക് നൽകാറില്ല. എന്നാൽ ഇതിൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. വീട്ടിൽ തന്ന...
ശരീരത്തില്‍ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തില്‍ കുറവ് വരുന്ന സാഹചര്യത്തെയാണ് നാം സാധാരണയായി വിളർച്ച എന്ന് പറയുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കള്‍ ഓക്സി...
കേരളം നാളികേരത്തിന്റെ നാടായാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിദത്തമായ നാളികേരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. നാളികേരത്തിന്റെ ഉൾവശം നിറയെ സ്വാദിഷ്ടമായ വെള്ളവും കാമ്പും ...
ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന് ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാപ്സിക്കം. ഇതിൽ ജീവകം 'എ',"സി', ബി 6, ബി 9, ബി കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റയോ ആർതറൈ...
നല്ല മധുരവും രുചിയും നൽകുന്ന ഒരു പഴവർഗ്ഗമാണ് പൈനാപ്പിള്‍. വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറലുകളും ധാരാളമായി ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. അയണ്‍, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ...
വാഴയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. വാഴയിലയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതു ദഹനത്തിന് വരെ ഏറെ സഹായകരമാണ്. പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെയും ജീവകങ്ങളുടെയും കലവറ കൂ...
ചീരയില്‍ അയണ്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് കൊണ്ട് തന്നെ വിളര്‍ച്ച കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ചീരയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ളേവനോയിഡ്സ്...
ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. ഇതില്‍ ഡയറ്റിനും ജീവിതരീതിയുമെല്ലാം തന്നെ ഏറെ ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നുമുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തെ പ്രതികൂലമായി &n...
Premium Lifestyle and Entertainment website
