രാത്രിയുള്ള ആഹാരരീതി ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാകണമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നവർ കൂടുതലാണ്. എത്ര അളവിൽ, ഏത് സമയത്ത് കഴിക്കണം തുടങ്ങിയ നിരവധി സംശയങ്ങളും ഉയർന്നേക്കാം. എന്നാൽ അൽപ്പം ശ്രദ...
കപ്പലണ്ടി മിക്കവാറും പേര്‍ക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണവസ്തുവാണ്. വറുത്തും പുഴുങ്ങിയുമെല്ലാം കഴിയ്ക്കാവുന്ന ഇതിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയാണ്. കൊറിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ലൊരു ഭക്ഷണസാധമാണ...
ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഓട്സ്. സാധാരണമായി ഏവരും ഇതിനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് ഇത് തയ്യാറാക്കാം എന്നത് കൊണ്ടാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽ...
സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുവായും, രോഗമുക്തി നേടാനുള്ള ഔഷധമായും പ്രാചീന കാലം മുതല്‍ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. കേവലം ഫലമെന്നതിലുപരി ചെടിയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളും അമൂ...
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പഴം. നിര്ബാന്ധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഇവ കൊണ്ടുള്ള ടീ പ്രമേഹരോഗികൾ ഉൾപ്പെടെ ഉള്ളവർക്ക് ആശ്വാസമാകും. ഇവ തയ്യാറാക്കുന്നത് തൊലിയോട് ക...
നിര്‍ബന്ധമായും ഒഴിവാക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഒരു കാര്യമാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉന്‍മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരു...
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലിൽ മിക്കവാറും ഏവരും അസ്വസ്ഥരാണ്. പല്ല് വേദന , പല്ല് പുളിക്കുന്നു, വായ്നാറ്റം തുടങ്ങിയവ എല്ലാം തന്നെ ഏറെ അസ്വസ്ഥപെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഇവയെല്...
ക്യാരറ്റ് ക്യാരറ്റ് തടി കുറയ്ക്കുന്ന ഇത്തരം ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പച്ചയ്ക്കും വേവിച്ചും കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗുണം നല്‍കും. ഓറഞ്ച് വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമടങ്ങിയ ഓറഞ്ച് തടി കുറയ്ക്ക...
Premium Lifestyle and Entertainment website
