സൂര്യപ്രകാശം ചര്‍മ്മത്തില്‍ പതിക്കുമ്പോള്‍ ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉറവിടം. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നത്തെ ഇന്‍ഡോര്‍ ജീവിതശൈലി മൂലം പലരിലും ...
ശരീരത്തിന് കാല്‍സ്യം ആഗിരണം ചെയ്ത് അസ്ഥികള്‍ ശക്തമാക്കാനും നിലനിര്‍ത്താനുമുള്ള പ്രധാന ഘടകമാണ് വിട്ടാമിന്‍ ഡി. ഇതിന് പുറമേ, പേശികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനവും നാഡീസംബന്ധമായ ക്രിയകളും രോ...
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങള്‍ മൂല്യവത്തായി നിലകൊള്ളുന്നതാണ് വിറ്റാമിന്‍ ഡി, വിറ്റാമിന്‍ ബി12, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങള്‍. ശരീ...
Premium Lifestyle and Entertainment website
