രാത്രി കിടക്കാനുപുറപ്പറ്റുന്നതിന് മുന്പ് ചില ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങള് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് വ്യക്തമാക്കി...
