യോഗാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുന്നതും അവസാനിപ്പിക്കുന്നതും പ്രാര്‍ഥന അല്ലെങ്കില്‍ ധ്യാനത്തോടെയായിരിക്കണം. ആന്തരികബാഹ്യശുദ്ധി യോഗാഭ്യാസത്തിനു പ്രധാനമ...
സുംബ എന്ന് കേള്‍ക്കുമെങ്കിലും അത് എന്താണെന്ന് ചോദിക്കുന്നവര്‍ ഇപ്പേള്‍ വളരെ കുറവാണ്. സൂംബ ഡാന്‍സ് എന്നാണ് ചിലരെങ്കിലും വിചാരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ സൂംബ ഒ...
മദ്യം തലച്ചോറിനുണ്ടാക്കുന്ന കേടുപാടുകള്‍ വളരെ വലുതാണ്. മദ്യപാനത്തോടനുബന്ധിച്ചുണ്ടാകുന്ന മറവി, താല്‍കാലിക അംനേഷ്യ മൂലമാണെന്ന് പലര്‍ക്കുമറിയില്ല. അതിനെ ഗൗനിക്കാതിരുന്ന...
പല ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഏറെ പ്രശനങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ജോലിയിലെ സമ്മര്‍ദ്ദം, പഠനം, പരീക്ഷകള്‍, എന്നീ വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണ...
വൈന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് റെഡ് വൈന്‍.ആല്‍ക്കഹോളടങ്ങിയ പാനീയങ്ങള്‍ പൊതുവേ ശരീരത്തിന് നല്ലതല്ലെങ്കിലും ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ചെറിയ അളവില്&...
മുട്ട വേവിക്കാന്‍ല വെണ്ടി വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടു വച്ചിട്ട മറന്നു പോകുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ഇങ്ങനെ പറ്റാതവരായി ആരുതന്നെ ഉണ്ടാവില്ലാ എന്നു തന്നെ പറയാം. മുട്ട കുറ...
മോക്കപ്പ് ഇടാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഇപ്പോള്‍ ഉണ്ടാകില്ല. ചെറിയ രീതിയിലെങ്കിലും കോസ്മറ്റിക്ക്‌സ് ഉപയോഹൃഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ എല്ലാവരും.പുറത്തുപോയി കഷീണിച്ച് വരുമ്പോഴുള...
എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ലെന്ന പരാതിയാണ് എല്ലാവർക്കും. എന്നാൽ വ്യായാമത്തിന്റെ കൂടെ ശരീരത്തിനു വേണ്ട ചില ഭക്ഷണം കൂടി ചെന്നാലേ ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം കിട്ടൂ. ഭാരം പെട...
Premium Lifestyle and Entertainment website
