കരള്‍ രോഗത്തെ തിരിച്ചറിയാം; ഈ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍

ശരീരത്തിലെ നിര്‍ണായക അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നായ കരള്‍, വിഷവസ്തുക്കള്‍ നീക്കം ചെയ്യുന്നതു മുതല്‍ പോഷകങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കുന്നതുവരെ നിരവധി അത്യാവശ്യ ചുമതലകള്‍ നിറവേറ്റുന്നു. എന്നാല്‍ മാറിയ ജീവിതശൈലി, മദ്യപാനം, വൈറല്‍ അണുബാധകള്‍ തുടങ്ങിയ പല കാരണങ്ങളാല്‍ പ്രായം കുറഞ്ഞവരിലും കരള്‍ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ധിച്ചുവരുന്നതായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നു.

ഹെപറ്റൈറ്റിസ്, ഫാറ്റി ലിവര്‍, സിറോസിസ്, ലിവര്‍ കാന്‍സര്‍ എന്നിവയാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രധാന കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍. സംശയാസ്പദമായ ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഏറെക്കാലം അവഗണിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് വഴി ഒരുക്കുമെന്നതിനാല്‍, ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഗാസ്ട്രോഎന്ററോളജിസ്റ്റും ലിവര്‍ രോഗ വിദഗ്ധനുമായ ഡോ. സൗരഭ് സെഥി സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ പങ്കുവച്ചുള്ള വിഡിയോയില്‍, കരള്‍ രോഗത്തിന് മുന്നറിയിപ്പാകാവുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നു:

പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങള്‍:
 മഞ്ഞപ്പിത്തം  ചര്‍മത്തിലും കണ്ണിലുമുള്ള മഞ്ഞനിറം, പ്രത്യേകിച്ച് സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നോക്കുമ്പോള്‍ വ്യക്തമായി കാണാം. കരള്‍ പ്രവര്‍ത്തനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോള്‍ രക്തത്തില്‍ ബിലിറുബിന്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് കാരണം.

 വയറിന്റെ വലുപ്പം കുറിപ്പില്ലാതെ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത്  ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ മാറ്റമില്ലാതെ വയറിന്റെ വലുപ്പം വേഗത്തില്‍ കൂടുന്നെങ്കില്‍ കരള്‍ സംബന്ധമായ ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം.

 വയറിന്റെ മുകളിലത്തെ വലതു ഭാഗത്ത് വേദന  കരള്‍ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഭാഗമായതിനാല്‍ ഇവിടെയുള്ള ദീര്‍ഘകാല വേദനയും കരള്‍ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.

അന്യമായ ചില ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കണം:
 ക്ഷീണം
 മൂത്രത്തിന് ഇരുണ്ട നിറം
 ഛര്‍ദ്ദി, ഓക്കാനം
 വിശപ്പില്ലായ്മ

കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്:
 സന്തുലിതമായ ആഹാരം
 തുടര്ന്ന വ്യായാമം
 മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക
 പുകവലി നിര്‍ത്തുക
 ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക

ആരോഗ്യപരമായ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളും അവഗണിക്കാതെ നോക്കുക. കരള്‍ ആരോഗ്യമുണ്ടെങ്കിലേ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും സുഗമമായി നടക്കുകയുള്ളൂ. കരളിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ ഗൗരവത്തോടെ കൈക്കൊള്ളുന്നത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യപടിയാണ്.